Información de Salud mental y autocuidado
Viendo 1-273 de 273 resultados
- - Tu vida social podría ser la clave para combatir enfermedades graves: un nuevo estudio explica cómo
- 10 formas naturales de reducir la ansiedad
- 12 cosas que quizás no sepas sobre la salud mental de las mujeres
- 12 formas de utilizar el poder de la mente para estar saludable
- 12 pasos prácticos para superar la ansiedad cuando la terapia no es una opción
- 12 señales de que tienes una relación sana con el ejercicio
- 14 cosas que los hombres confiesan mejoraron drásticamente su salud mental
- 14 hábitos de personas que nunca (o rara vez) se ponen ansiosas, según terapeutas
- 14 presiones sociales sobre los hombres y cómo superarlas
- 15 aplicaciones de salud mental que pueden marcar la diferencia
- 15 influencias del dinero en la salud mental
- 15 malos hábitos de vida de los que debes deshacerte lo antes posible
- 17 beneficios para la salud mental de diversificarse desde donde creciste
- 17 cosas con las que los hombres no quieren lidiar a medida que envejecen
- 18 poderosos cambios mentales para superar la ansiedad y vivir libremente
- 18 tendencias sociales que plantean cuestiones morales en la actualidad
- 19 señales de una relación sana, según los terapeutas
- 20 formas de dominar el tiempo de pantalla consciente y el bienestar
- 20 hábitos saludables para aumentar tu felicidad y bienestar
- 20 señales de que llevas un equipaje emocional de la niñez
- 20 secretos de cuidado personal para el bienestar mental
- 21 enfoques holísticos para prosperar en mente y cuerpo
- 21 estrategias para repensar la alimentación, la dieta y la salud
- 21 hábitos comunes de las personas mentalmente fuertes
- 25 ajustes necesarios en la vida que debes dejar de hacer después de cumplir 60 años
- 25 personajes de televisión que retratan con precisión las enfermedades mentales
- 4 señales de una relación emocionalmente abusiva y cómo salir de ella
- 5 consejos para gestionar el estrés al comprar una casa
- 5 consejos que te ayudarán a desarrollar la resiliencia, según un psicólogo
- 5 cosas que hacen los neurocientíficos para mantener su cerebro sano
- 5 hábitos basados en evidencia que cambian la vida y fortalecen la autoestima
- 5 hombres revelan si tienen alguien en quien confiar cuando tienen problemas y es revelador
- 5 señales de que necesitas ayuda mental
- 6 formas de lidiar con los volátiles cambios de humor de tu pareja
- 6 señales de que podrías ser víctima de abuso financiero, según psicólogos
- 7 prácticas diarias que empoderan a las mujeres y aumentan el bienestar
- 8 entrenamientos para la depresión que puedes hacer en casa
- 8 formas naturales de controlar la ansiedad de los adultos
- 9 roles positivos de las redes sociales en la salud mental
- Adoptar un estilo de vida saludable: consejos para transformar su bienestar
- Agregue diversión a su rutina: 16 ejercicios para mejorar su estado de ánimo
- Alimentos y vitaminas para la salud mental: suplementos que ayudan a combatir la depresión
- Ampliar el apoyo y brindar seguridad puede ayudar a las personas con depresión
- Bienestar financiero: el impacto de la psicología
- Cerrando la brecha: reconociendo la salud mental de las personas mayores
- Cinco consejos para afrontar el despido, según los terapeutas
- Cinco consejos para la prevención del Alzheimer: ¿Podría la salud mental ser la pieza que falta?
- Cinco consejos que te ayudarán a salir al aire libre para hacer ejercicio
- Cinco diferencias clave entre la salud mental de jóvenes y adultos
- Cinco formas de fomentar el bienestar mental en su empresa
- Cinco formas en que el cuidado de la piel mejora su bienestar psicológico: conocimientos de la psicodermatología
- ¿Cómo afectan las emociones a su salud?
- Cómo afrontar y gestionar una crisis autista, de un psicólogo autista
- Cómo animar a tu pareja a que consulte a un terapeuta, según los expertos
- Cómo ayudar a alguien con depresión, según un psicólogo
- Cómo ayudar a un amigo que va cuesta abajo en las redes sociales
- Cómo controlar la ansiedad y la depresión cuando se tiene cáncer de riñón
- Cómo cuidar tu salud mental mientras viajas: 5 sugerencias
- Cómo dejar de ser víctima de tu salud mental
- Cómo diagnosticar el trastorno bipolar
- Cómo diseñar ahora su propio desafío de salud mental de 30 días
- Cómo es estar obsesionado con una alimentación saludable
- Cómo es la vida después de un diagnóstico de cáncer de estómago
- Cómo este chico se libró de la ansiedad que controlaba su vida
- Cómo generar apoyo comunitario y amor propio cuando se vive con una enfermedad crónica
- Cómo identificar y afrontar la depresión adolescente
- Cómo la aptitud mental y cerebral son lo mismo: explica el médico
- Cómo la fotografía y la lectura me ayudaron a afrontar la enfermedad mental
- Cómo los líderes pueden crear una fuerza laboral resiliente y apoyar los desafíos de salud mental de los empleados
- Cómo se conectan las bacterias intestinales y la depresión
- Cómo sobrevivir al desamor
- Cómo superar la ansiedad de las redes sociales y recuperar su vida
- Cómo superar una “mentalidad de escasez” me permitió ordenar verdaderamente el desorden
- Cómo te afecta crecer en una familia tóxica
- Cómo tratar con personas difíciles sin perder la cabeza
- Cómo un baño de hielo beneficia su salud mental
- Cómo una dieta alta en grasas puede provocar ansiedad
- Cómo utilizar la terapia de escritura para liberar emociones negativas y traumas
- Comprender el bienestar digital: cómo reducir el estrés y mejorar su bienestar
- Comprender la depresión entre los adultos mayores
- Comprender y gestionar la angustia: lo que necesita saber
- ¿Consciente o adormecedor? El lado oscuro de la manía de la meditación
- Consejos de salud mental de centenarios: lo han visto todo antes
- Conviértete en una persona más feliz siguiendo estos 14 sencillos consejos
- Crisis nerviosas: signos y síntomas
- Cuando fumas marihuana todos los días, esto es lo que le sucede a tu memoria
- Cuando los hombres no reciben tratamiento para la disfunción eréctil, esto es lo que sucede
- ¿Cuál es tu 'pequeña gran cosa'? Cómo descubrir qué puede mejorar tu estado de ánimo
- ¿Cuáles son los 7 signos de depresión de "alto funcionamiento"? Un vídeo viral lo explica.
- ¿Cuáles son los mejores medicamentos para la ansiedad y la depresión?
- ¿Cuánto estrés es demasiado? Psiquiatra explica los vínculos entre el estrés tóxico y la mala salud
- ¿Cuánto realmente necesitas estresarte por la hormona del estrés?
- Dejé de intentar curar mi enfermedad mental y ha hecho maravillas por mi bienestar.
- Dermatología y salud mental: un estudio vincula la psoriasis con el TOC
- Desbloquee una relación mucho más feliz con este cambio de mentalidad
- Descripción general de los medicamentos psicotrópicos comunes
- Descubriendo 15 ciudades con desafíos distintivos de salud mental
- Descubrimientos científicos que cambiaron nuestra visión del cuerpo humano
- Diez estados que abordan de frente las enfermedades y las adicciones
- Diez razones por las que los jóvenes luchan con la salud mental
- Dónde la tecnología moderna puede ayudar (o dañar) la salud y el bienestar general
- Dormir bien ayuda a prevenir la depresión y la ansiedad
- El 86% de los estadounidenses dice que esta medida financiera ayuda a mejorar su salud mental
- El agotamiento amenaza el bienestar y la productividad de los empleados: aquí le mostramos cómo evitar que se infiltre en su lugar de trabajo
- El arte de vivir bien: dando forma a su vida ideal en medio de la salud mental
- El costo mental de la deuda y cómo afrontarlo
- El costo único del estrés y la depresión en los corazones de las mujeres
- El efecto inesperado que su mal matrimonio está teniendo en su salud
- El ejercicio al aire libre amplifica los beneficios para la salud física y mental
- El ejercicio de resistencia puede ser el secreto para aliviar la depresión
- El estado con las personas mayores más sanas, según los datos, y vea el resto de los 10 primeros
- El factor importante que a menudo se deja fuera de la investigación sobre salud mental
- El ruido y la contaminación de una ciudad podrían afectar tu salud mental
- El secreto del neurocirujano de 83 años para una vida sana: repensar la dieta, el ejercicio y el manejo del estrés
- El TDAH nos afecta a muchos de nosotros. Esto es lo que lo causa.
- Empoderarse: 7 formas efectivas de controlar la depresión
- Enseñar habilidades de psicología positiva en la escuela puede ser una forma de ayudar a la salud mental y la felicidad de los estudiantes
- Entrenador de vida vs. Terapeuta: ¿Cuál es la diferencia? Los expertos lo analizan
- Escasez y oportunidades de psiquiatría
- Escuchar las voces de los pueblos indígenas con discapacidades del neurodesarrollo
- Escuchar voces es común y puede resultar angustioso. La realidad virtual podría ayudarnos a conocerlos y "tratarlos"
- Esta es la razón por la que debería considerar la danzaterapia
- Estados con las tasas más altas de personas que reciben tratamiento de salud mental
- “Estamos más sanos cuando estamos en la naturaleza”: le preguntamos a un médico por qué el aire libre es tan bueno para la salud mental y cómo aprovecharlo al máximo
- Estas 10 estrellas luchan contra una enfermedad mental
- Este cambio de personalidad podría ser en realidad un signo de infección, según los médicos
- Este terapeuta de arte está usando TikTok para ayudar a las personas a sanar y crear
- Estos 'caminos hacia la esperanza' pueden mejorar su salud mental
- Estos comportamientos podrían arruinar su matrimonio
- ¿Estresado o triste? Cuatro formas de afrontar las emociones difíciles.
- Evite engañar a su terapeuta con estas sencillas tácticas
- Guía para principiantes sobre el cuidado personal de la salud mental
- Hablemos de los hombres negros y la salud mental
- Hacer arte es un acto exclusivamente humano y que proporciona una fuente de beneficios para la salud.
- Haga esto con los pies para reducir su riesgo cardiovascular
- Hay un período antes de la menopausia llamado "perimenopausia" y así es como puede afectar su salud mental
- ¿Hábitos saludables o crianza en helicóptero? Equilibrar el bienestar familiar con la preservación de la cordura
- Hábitos simples pero efectivos de personas emocionalmente fuertes
- ISRS y calor: por qué los médicos instan a las personas que toman antidepresivos a mantenerse frescas este verano
- La alexitimia podría ser la razón por la que es difícil etiquetar las emociones
- La ciencia dice que tres estrategias de salud mental reducirán la negatividad, disminuirán la ansiedad y te harán más feliz
- La depresión tiene un efecto inesperado en los huesos
- ¿La dieta carnívora ayuda a tu salud mental? Eso depende
- La estimulación magnética personalizada puede ayudar en el tratamiento de la depresión
- La evolución de la investigación sobre la salud de la mujer: del abandono histórico al enfoque emergente
- La felicidad conduce a vidas más largas y saludables: estudio
- La gente me dice que tengo un "trabajo de chica vaga", pero yo lo llamo un trabajo saludable. No es necesario agotarse para tener éxito.
- La importancia de mantenerse saludable en la vejez y cómo hacerlo
- La mayoría de los estadounidenses están muy estresados por el dinero: así es como varía según el grupo demográfico
- La respuesta al problema de la soledad y la discriminación por edad entre los adultos mayores puede estar en la resiliencia comunitaria
- La verdadera razón por la que tienes confusión mental durante la menopausia y qué puedes hacer al respecto
- Las 7 mejores plataformas de terapia en línea para una atención de salud mental accesible y de calidad
- Las alteraciones circadianas del sueño desencadenan trastornos de salud mental
- Las mascotas brindan compañía, abrazos y alegría, y también tensiones inevitables.
- Las mejores razas de perros de apoyo emocional para su salud mental
- Las mujeres mayores son diferentes a los hombres mayores. Su salud está lamentablemente poco estudiada.
- Las personas con antecedentes de depresión tienden a procesar más información negativa
- Las razones psicológicas que compartes demasiado con tu mejor amiga del trabajo
- ¿Las redes sociales te hacen infeliz? La respuesta no es tan simple
- Lista de trastornos psicológicos documentados
- Lo único que nunca deberías hacer si tienes más de 60 años y quieres mantenerte saludable
- Lo que les preocupa a los hombres (pero nunca lo muestran)
- Lo que los hombres emocionalmente sanos hacen de manera diferente en sus relaciones
- Los 3 trastornos de personalidad más comunes en los EE. UU. y lo que quizás no sepa sobre estas afecciones de salud mental
- Los 5 mejores libros que, según estos expertos en salud mental, le ayudarán a combatir el agotamiento en el trabajo y desarrollar hábitos saludables
- Los 5 principales desafíos de salud que las mujeres mayores de 50 años no deberían ignorar
- Los 6 principales defensores de la salud mental a seguir
- Los 7 hábitos de vida saludables que tienen más probabilidades de reducir el riesgo de depresión, según una investigación
- Los 9 mejores sitios web de salud mental para personas mayores
- ¿Los anticonceptivos hormonales aumentan el riesgo de depresión? Así es como afectan tu estado de ánimo, para bien o para mal
- Los científicos dicen que los abuelos pueden tener un gran impacto en la salud mental de la madre
- Los costos ocultos del emprendimiento en salud mental
- Los dolorosos efectos del trauma del apego
- Los expertos comparten las señales de que estás envejeciendo bien y no, una de ellas no es tu rutina de cuidado de la piel
- Los expertos en demencia revelan 7 reglas que debes seguir para mantener tu mente alerta
- Los hábitos alimentarios y el diálogo interno de las madres tienen un profundo impacto en las hijas: dos psicólogos explican cómo cultivar conductas e imágenes corporales saludables
- Los mejores libros sobre salud mental, según los terapeutas
- Los profesionales de la salud mental comparten los 10 casos más desafiantes con los que se han encontrado
- Los sencillos trucos que, según este experto, reducirán instantáneamente tu estrés
- Los terapeutas explican cómo el pensamiento en blanco y negro afecta su salud mental
- Los trastornos mentales pueden ser contagiosos entre los adolescentes
- Manejo de la ansiedad: estrategias prácticas para la vida cotidiana
- Medicamentos para la ansiedad: una guía completa
- Mejor y más saludable a los 60: así es como se hace
- Más allá de la rutina: por qué la salud debería ser la máxima prioridad para los grandes líderes
- Muchos de nosotros recurrimos a la comida en busca de consuelo. Pero, ¿cuándo se convierte en un problema el comer emocionalmente?
- Mujeres revelan 8 señales que creen que son realmente los rasgos de una persona mentalmente sana
- Multimillonario Brad Jacobs: La meditación, los experimentos mentales y la terapia cognitivo-conductual me ayudaron a tener éxito y pueden hacer lo mismo por usted
- ¿Necesita un impulso su salud mental? Comience con estas 25 indicaciones del diario
- No todo el mundo necesita terapia
- Nuestros mejores consejos cerebrales para una vida más sana y feliz
- Nueve formas de comenzar su viaje de regulación emocional cuando sea adulto, según un terapeuta autorizado
- Obtenga apoyo con estos libros recomendados por expertos para la depresión
- Para aliviar el dolor de espalda crónico, los expertos dicen que se necesita un enfoque físico y mental
- ¿Pensar en morir aumenta el riesgo de muerte?
- Por qué dejar de fumar puede ser un superpoder que ayuda a tu salud mental
- Por qué el estrés de una mala relación es tan peligroso para los hombres
- Por qué 'Inside Out 2' cambiará tu forma de ver la ansiedad
- Por qué la playa es buena para la salud mental
- Por qué la salud mental debe tomarse en serio
- Por qué la terapia durante la jubilación es tan importante
- ¿Por qué nos estamos volviendo menos saludables cuando la cultura del bienestar está tan extendida?
- Por qué tantos hombres todavía tienen miedo de hablar sobre su salud: un análisis en profundidad
- Por qué una pequeña visita a un museo o a un concierto puede ser tan buena para la salud mental
- Preguntas y respuestas: ¿Cómo sabes cuándo has terminado la terapia?
- Preguntas y respuestas: Reforzar la salud mental global dando prioridad a la prevención
- Programa que apoya el bienestar psicológico y las habilidades parentales de madres de niños con TDAH resulta eficaz
- ¿Puede Adderall ayudarme con mi ansiedad?
- ¿Puede el estrés enfermarte?
- ¿Puede la limpieza hacerte sentir más feliz? El impacto real que la limpieza diaria puede tener en tu mente y cuerpo
- ¿Pueden las fragancias realmente ayudar a su salud mental?
- ¿Pueden las microdosis de hongos realmente mejorar la salud mental?
- Puedes aprender a ser más feliz. Esta clase puede enseñarte cómo en solo 1 semana.
- Qué buscar en un líder emocionalmente sano en el lugar de trabajo
- ¿Qué es el abuso emocional y cómo afrontarlo?
- ¿Qué es el TOC? Conozca los síntomas del trastorno obsesivo compulsivo, por qué se malinterpreta
- ¿Qué es el trastorno límite de la personalidad (TLP)?
- ¿Qué es la salud emocional? Definición y cómo mejorar la salud emocional
- ¿Qué es la terapia cognitivo conductual?
- ¿Qué es la terapia de baile y movimiento (y puede realmente ayudar con la ansiedad y la depresión)?
- ¿Qué es la terapia somática?
- ¿Qué es un trastorno de la personalidad?
- Qué hacer cuando el entrenamiento que te gusta comienza a causarte ansiedad
- ¿Qué hay detrás de la crisis de la mediana edad del milenio y cómo la afrontan las mujeres?
- ¿Qué le sucede a tu cuerpo cuando dejas el alcohol?
- ¿Qué puede estar causando la picazón en la barba?
- ¿Qué puede hacerle al cuerpo el uso prolongado del litio?
- Qué significa cuando el ejercicio empeora la ansiedad
- ¿Qué significa ser neurótico y cómo puede afectar el comportamiento?
- ¿Qué son los determinantes sociales de la salud (SDOH)?
- ¿Qué sucede con su riesgo de muerte prematura cuando tiene ansiedad?
- ¿Qué sucede cuando empiezas a meditar todos los días por tu salud mental?
- Qué sucede en un campamento de 5 días para mejorar tu cerebro
- Reparar un corazón roto (síndrome): 6 datos sobre esta afección emocional del corazón
- Reírse un poco puede ser beneficioso para la salud
- Salud funcional, explicada: un enfoque holístico del bienestar
- Salud mental en los campus universitarios: desafíos y soluciones
- Señales de que un hombre necesita ayuda (pero no la pedirá)
- Si cada pequeña cosa le está afectando últimamente, esto es lo que aconsejan los expertos en salud mental
- Signos y síntomas de la esquizofrenia
- Soy instructora de fitness y tengo cáncer de colon en etapa 4: lo que quiero que las mujeres sepan sobre su salud
- Su guía para encontrar el terapeuta adecuado
- Su guía sobre los 6 tipos más comunes de medicamentos para la depresión
- ¿Te sientes solo? Los expertos comparten 16 consejos sobre cómo ser feliz solo
- Terapeuta licenciada habla sobre su compromiso de defender el cuidado personal de las mujeres ocupadas
- ¿Tiene el ayuno beneficios para la salud mental?
- ¿Tiene una enfermedad mental? Por qué algunas personas responden "sí", incluso si no han sido diagnosticadas
- Top 5 Health Challenges Women Over 50 Shouldn't Ignore
- Trabajar desde casa: ¿mejor o peor para la salud mental?
- Tres formas prácticas de abordar la ansiedad climática
- Tres formas sencillas de resolver algunos de los problemas más comunes que le presenta la vida, casi de inmediato
- Tu hijo puede estar más triste de lo que crees
- Tus preguntas sobre ansiedad, respondidas por expertos
- Un estudio revela cinco formas comunes en las que se mejora la salud de los dueños de mascotas sin hogar y sus acompañantes
- Un estudio sugiere que estar soltero podría causar una muerte más rápida que la obesidad
- Un estudio vincula el consumo de tabaco y marihuana con un mayor riesgo de depresión y ansiedad
- Un experto comparte cómo hablar con su pareja sobre su salud mental y qué hacer si la conversación va hacia el sur
- Un experto comparte cómo navegar hablando sobre su salud mental con padres de primera generación
- Un nuevo estudio realizado con 8.000 personas muestra que estar rodeado de naturaleza ralentiza el envejecimiento a nivel celular
- Un trabajo de verano puede preparar a los adolescentes para una vida de éxito, dicen los expertos
- "Una cultura de positividad tóxica": los terapeutas compartieron comportamientos y creencias comunes que perjudican su felicidad
- Una investigación innovadora de Yale y Berkeley descubre que la buena vida no se trata de felicidad. Se trata de esta emoción esencial
- Una investigación muestra que la arteterapia aporta beneficios para la salud mental
- Una mujer renunció a su estresante trabajo tecnológico y le diagnosticaron TDAH. Así es como convirtió el diagnóstico en una carrera nueva y satisfactoria.
- Usar apps para practicar mindfulness mejora la salud mental de los niños
- Yo era un 'niño de cristal': me convirtió en un adulto ansioso