Una mujer renunció a su estresante trabajo tecnológico y le diagnosticaron TDAH. Así es como convirtió el diagnóstico en una carrera nueva y satisfactoria.

• Megan Glennie renunció a su trabajo tecnológico y le diagnosticaron TDAH cuando tenía poco más de 30 años.
• Se convirtió en asesora de TDAH y ahora ayuda a los clientes a alcanzar sus propios objetivos.
• Sus clientes han dado un giro en sus carreras y han aprendido a ser más amables consigo mismos.

En 2021, Megan Glennie trabajaba como gerente asociada en el mundo de la tecnología y estaba completamente agotada. Sin estar segura de qué quería hacer a continuación, decidió volver a la escuela y terminar su carrera en psicología.

Ese mismo año, a su prometido le diagnosticaron TDAH. Cuando empezó a leer sobre ello para apoyarlo, empezó a reconocer algunos de los síntomas del TDAH en sí misma. Poco después, a los 37 años, a ella también le diagnosticaron.

Cuando estaba terminando sus estudios, Glennie todavía no había decidido una nueva carrera profesional. Pero después de recibir su diagnóstico de TDAH e investigar un poco, aprendió sobre el coaching para el TDAH.

Realizó un curso de un año de duración con la Federación Internacional de Coaches, una organización sin fines de lucro dedicada a la formación de coaches de vida profesionales certificados. Desde entonces, lanzó su propio negocio dedicado a ayudar a otras personas con TDAH a alcanzar sus objetivos.

Ayuda a los clientes con TDAH a centrarse en el futuro.

Glennie, que ahora tiene 39 años, dijo que, a diferencia de la terapia de conversación, ella no profundiza en problemas de salud mental como la depresión o la ansiedad, aunque muchos de sus clientes enfrentan esos problemas.

"Miramos menos el pasado y pensamos menos en curar traumas pasados", dijo Glennie a Business Insider. "En lugar de eso, nos centramos más en '¿Qué sabemos sobre nosotros mismos y qué vamos a hacer a medida que avanzamos?' Hagamos un plan para ahora y para el futuro".

A menudo, los problemas tienen que ver con las habilidades del funcionamiento ejecutivo, algo con lo que las personas con TDAH pueden tener dificultades.

Muchos de sus clientes acuden porque estaban prosperando en el trabajo como individuos, pero han sido promovidos a un rol de liderazgo en el que necesitan gestionar a otras personas y descubrir nuevas estrategias.

Otros podrían necesitar ayuda para completar las tareas del hogar.

Es algo con lo que la propia Glennie se identifica fuertemente. "He tenido desafíos con muchas cosas organizativas diferentes y simplemente con la procrastinación", dijo.

Tener un entrenador que comprenda cómo funciona su cerebro puede ayudar a las personas con TDAH a solucionar problemas y encontrar mejores procesos para alcanzar sus objetivos.

Trabaja con ellos para detectar sus fortalezas y valores.

Glennie normalmente comienza a atender clientes durante 12 semanas y se reúne una vez por semana. Comienzan con una sesión de 90 minutos, donde Glennie los ayuda a identificar hasta tres objetivos a largo plazo en los que quieren trabajar. También repasan los valores fundamentales de su cliente y hacen un ejercicio para detectar sus mayores fortalezas.

"Muchas personas con TDAH tienen conceptos de sí mismos bastante negativos debido a todas las críticas que reciben", dijo Glennie. Es por eso que tiende a enfatizar en qué son buenos y al mismo tiempo examinar qué desafíos pueden enfrentar.

Durante el resto de las semanas, se reunirá con clientes durante 50 minutos seguidos, repasando sus éxitos y los obstáculos que han enfrentado hasta ahora. Luego, establecen nuevas intenciones y objetivos para la próxima semana, analizan los posibles obstáculos con los que puedan encontrarse y desarrollan un plan de acción para cuando eso suceda.

A lo largo de la semana, también pueden enviarle un correo electrónico a Glennie, quien comparte recursos adicionales que podrían resultar útiles.

Sus clientes han cambiado sus carreras y han aprendido a ser más amables consigo mismos.

Todos los clientes de Glennie tienen viajes diferentes y ella dice que algunos terminaron en lugares muy diferentes a donde comenzaron.

Algunos vinieron para mejorar en su trabajo actual, solo para darse cuenta de que estaban en la carrera equivocada.

"Siempre es emocionante ver eso cuando las personas están más en contacto con lo que realmente quieren hacer y su propósito", dijo.

Para otros, los cambios son más sutiles. Dijo que la mayoría de sus clientes quieren ser "más consistentes", algo que ella les ayuda a desempacar.

"¿Qué significa coherencia? ¿Es que algo sea igual todos los días exactamente de la misma manera? ¿O podemos ser más persistentes y seguir con algo e intentarlo, pero puede que se vea diferente cada vez que lo hacemos?" ella dijo.

Poco a poco, algunas personas terminan reimaginando su relación con el perfeccionismo, una parte común de tener TDAH.

"Creo que lo más interesante es ver a la gente cambiar la forma en que abordan la elaboración de un plan, cambiando sus expectativas poco realistas sobre sí mismos, siendo más flexibles y más compasivos consigo mismos", dijo Glennie. "Como resultado, esto los hace más exitosos".