Trabajar desde casa: ¿mejor o peor para la salud mental?

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Trabajar desde casa: ¿mejor o peor para la salud mental?

Es el debate continuo que se desarrolla semana tras semana en LinkedIn. Cuando las empresas llaman a los empleados para que vuelvan a la oficina, un cierto porcentaje de ellos renuncia o expresa descontento después de trabajar de forma remota y exitosa durante un período prolongado. Luego está el debate híbrido. ¿El híbrido es una o dos veces por semana? Cuatro veces por semana se puede llamar híbrido, pero definitivamente no lo es a los ojos de la mayoría de la gente. Sólo una cosa es segura: la pandemia de COVID-19 ha cambiado para siempre el panorama de los profesionales que trabajan.

Muchas empresas han adoptado plenamente un modelo remoto y tienen mucho éxito (Shopify, Airbnb y Microsoft), mientras que otras están regresando lentamente a las políticas anteriores a la COVID (Disney, Google y Amazon). El metalíder Mark Zuckerberg, que también ha llamado a la gente a volver a la oficina, había intervenido previamente en el debate, diciendo: "La gente es más productiva trabajando en casa de lo que la gente hubiera esperado. Algunas personas pensaron que todo se iba a desmoronar". , y no es así."

Pero, ¿qué entorno es mejor para la salud mental? La gente de Statista quería saber precisamente eso, por lo que encuestaron a más de 5000 personas que trabajaban desde casa, una oficina o una fábrica.

Curiosamente, según Way.com, quienes trabajaban desde casa tenían tasas ligeramente más altas de problemas de salud mental (46%) que quienes trabajaban en una oficina (39%) o una fábrica (42%). En cuanto a resfriarse, los tres entornos eran básicamente iguales.

Los problemas digestivos parecían afectar más a los trabajadores que trabajaban desde casa, con un 40%, frente al 34% de los trabajadores de oficina o el personal de las fábricas.

Más que problemas médicos afectan a los trabajadores

Si bien estos resultados dan una ligera ventaja a la vida en la oficina, otros estudios que analizan el bienestar de los trabajadores remotos e híbridos informan que el 88% de los encuestados están más contentos con un horario flexible. Un estudio de Ergotron de 1000 personas reveló que el 56% de quienes desempeñaban un rol híbrido o remoto informaron mejoras en la salud mental y un mejor equilibrio entre el trabajo y la vida personal. La salud física de los trabajadores remotos mejoró en un 75% debido a un estilo de trabajo más activo.

No hay absolutos en el debate sobre el trabajo desde casa. Para algunos, ahorra tiempo en los desplazamientos y permite una mayor concentración. Para otros, estar en una oficina con otras personas es lo mejor para su felicidad general.

La clave en varios estudios parece residir en una palabra: flexibilidad. Quizás el fundador y presidente de Virgin Group, Richard Branson, lo expresó mejor con su perspectiva: "Nos gusta dar a las personas la libertad de trabajar donde quieran, con la seguridad de saber que tienen el impulso y la experiencia para desempeñarse de manera excelente, ya sea que estén en su escritorio o en su cocina."

Esta historiafue producida porWay.comy revisada y distribuida por Stacker Media.