Reparar un corazón roto (síndrome): 6 datos sobre esta afección emocional del corazón

Esa sensación desgarradora de desamor no es solo la letra de una canción o una frase poética. Para algunos, se manifiesta como una condición médica muy real y aterradora llamada " síndrome del corazón roto ".

Entonces, ¿cómo se produce este fenómeno? ¿Cuáles son los riesgos y las señales de advertencia a los que hay que prestar atención? ¿Y puedes realmente “reparar” un corazón roto, tanto emocional como fisiológicamente?

1. No es sólo una metáfora

El síndrome del corazón roto (también llamado miocardiopatía inducida por estrés o miocardiopatía de Takotsubo ) ocurre cuando una oleada de hormonas del estrés "aturde" el corazón, impidiéndole bombear adecuadamente durante un período corto. Los síntomas imitan un ataque cardíaco e incluyen dolor en el pecho, dificultad para respirar y latidos cardíacos irregulares.

Pero a diferencia de un ataque cardíaco típico, no hay evidencia de arterias coronarias bloqueadas. En cambio, es la reacción del cuerpo a un evento físico o emocional profundamente estresante lo que causa la disfunción cardíaca temporal.

2. Las mujeres son más susceptibles

Los estudios han demostrado que el síndrome del corazón roto afecta desproporcionadamente a las mujeres, especialmente a las mayores de 50 años. (ref)

Los investigadores especulan que los cambios hormonales durante la menopausia pueden influir en esta disparidad de género. Además, las mujeres tienen más probabilidades de experimentar estrés emocional intenso, que es un desencadenante común de la afección.

Otros grupos en riesgo:

• Personas con afecciones neurológicas como trastornos convulsivos.
• Aquellos con enfermedades cardíacas preexistentes.
• Personas que luchan contra la ansiedad , la depresión o el trastorno de estrés postraumático

Tener un buen sistema de apoyo y practicar métodos saludables para afrontar el estrés puede ayudar a prevenir episodios. Pero un shock importante en la vida aún puede desencadenarlo.

3. Puede imitar un ataque cardíaco

Los síntomas del síndrome del corazón roto son notablemente similares a los de un ataque cardíaco, lo que dificulta tanto a los pacientes como a los médicos distinguir entre los dos. En ambas afecciones pueden presentarse dolor en el pecho, dificultad para respirar e incluso cambios en la actividad eléctrica del corazón en un ECG.

Otros síntomas incluyen:

• Latidos cardíacos irregulares o arritmias.
• Mareos, náuseas, sudoración.
• En casos extremos, shock cardiogénico.

Muchas personas inicialmente piensan que están sufriendo un ataque cardíaco y buscan atención médica de emergencia. Distinguirlo de un ataque cardíaco es fundamental para un tratamiento adecuado.

4. La mayoría de las personas se recuperan por completo

A pesar de su dramática presentación, el síndrome del corazón roto suele ser una afección temporal con buen pronóstico. La mayoría de las personas que experimentan esta afección se recuperan completamente en días o semanas, sin daños a largo plazo en el músculo cardíaco.

El tratamiento estándar incluye:

• Medicamentos como inhibidores de la ECA, betabloqueantes y diuréticos para apoyar la función cardíaca.
• Líquidos intravenosos , anticoagulantes u otros medicamentos durante la fase aguda inicial
• Tratamiento para cualquier condición subyacente que pueda haber desencadenado el episodio (por ejemplo, ataque de asma, trastorno de ansiedad)
• Vigilancia cuidadosa y reposo para permitir que el corazón aturdido recupere la capacidad de bombeo normal.

5. La recurrencia es posible

Si bien la mayoría de las personas que experimentan el síndrome del corazón roto se recuperan sin efectos duraderos, es posible que reaparezca. Los estudios sugieren que alrededor del 5% de los pacientes pueden experimentar la afección más de una vez. (árbitro)

Los investigadores todavía están trabajando para comprender los factores que pueden aumentar el riesgo de recurrencia, pero se cree que controlar el estrés y mantener un estilo de vida saludable son medidas preventivas importantes.

6. La conciencia está creciendo

Aunque el síndrome del corazón roto se describió por primera vez en Japón en 1990, la conciencia sobre la afección ha ido creciendo constantemente en los últimos años. A medida que se informan y estudian más casos, los investigadores comprenden mejor los mecanismos subyacentes y los posibles factores de riesgo.

El largo viaje de la curación

Al final del día, un “corazón roto” realmente puede romperte el corazón, al menos temporalmente. No se puede ignorar la profunda conexión mente-cuerpo.

Pero si comprende el síndrome del corazón roto y recibe atención integral, podrá recuperarse de este estado traumático de angustia fisiológica y psicológica.

A continuación se ofrecen algunos consejos:

• No entierres el dolor : permítete sentir y procesar el duelo de forma natural.
• Apóyate en tu sistema de apoyo ; el aislamiento sólo intensificará el trauma
• Practicar el autocuidado mediante el descanso, la nutrición y actividades placenteras.
• Considere la posibilidad de recibir asesoramiento para desarrollar estrategias de afrontamiento saludables.
• Dé un pequeño paso a la vez ; La curación no sucederá de la noche a la mañana.

La angustia puede ser uno de los golpes más devastadores de la vida. Pero con cuidado profesional y compasión por uno mismo, no tiene por qué arruinarlo permanentemente. Puedes encontrar formas de repararlo.

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