¿Qué hay detrás de la crisis de la mediana edad del milenio y cómo la afrontan las mujeres?

Las mujeres millennials están llegando a una edad crucial y enfrentando lo que parece una crisis de la mediana edad. Es casi como un rito de iniciación: un período en el que la brevedad de la vida y las aspiraciones incumplidas se unen para cada generación. La presión aumenta aún más a medida que las redes sociales reflejan constantemente las vidas de sus compañeros que viven sus experiencias soñadas.

Viajan por el mundo, disfrutan de lujosas vacaciones y logran metas que parecen fuera de su alcance. Mientras tanto, usted se encuentra trabajando de nueve a cinco, ascendiendo incansablemente en la escala corporativa, con la esperanza de poder permitirse estos lujos algún día. A medida que su impaciencia aumenta, puede incluso considerar echar mano de los ahorros que tanto le costó ganar para probar esas envidiables experiencias. Es un momento lleno de preguntas y dudas.

La crisis de la mediana edad explicada

Una crisis de la mediana edad es un período de la vida en el que uno se enfrenta a la incertidumbre, la agitación emocional y la reflexión. Por lo general, ocurre entre los 40 y 50 años de una persona cuando enfrenta su mortalidad y reevalúa sus logros y metas en la vida.

Para los Boomers y la Generación X, la crisis a menudo se manifestaba de maneras estereotipadas: comprando autos deportivos, haciendo cambios dramáticos en sus carreras o buscando nuevas relaciones. Muchas de estas reacciones se produjeron debido a las expectativas sociales y la lucha por encontrar significado o satisfacción en la segunda mitad de la vida.

Cómo la crisis de la mediana edad lo está afectando de manera diferente

Si bien las mujeres de la generación del milenio están al borde de este período (les está sucediendo una crisis de la mediana edad antes que el promedio), es diferente para ellas. La Generación X y los Boomers podrían permitirse los elegantes autos deportivos rojos, pero los Millennials no tienen esos mismos lujos.

El Dr. Tirell De Gannes, psicólogo clínico autorizado del Thriving Center of Psychology, explica: “Los Millennials experimentan estos síntomas por una variedad de razones que incluyen, entre otras; crecer con la expectativa de mudarse a una edad temprana y ser autosuficiente sin los recursos. También ganan mucho menos dinero del necesario para vivir de forma independiente (incluso si es más que sus padres)”.

Cómo los millennials están gestionando la crisis de la mediana edad

Cuando llega la crisis de la mediana edad, las mujeres la gestionan mediante diversos mecanismos de afrontamiento. Para algunos, este estrés los lleva a beber, comer en exceso o tomar decisiones de compra impulsivas pero de menor importancia. Mientras tanto, otros han encontrado formas más saludables de llenar el vacío, como adoptar un nuevo pasatiempo o cambiar de carrera.

Tomemos como ejemplo a Tammeca Rochester. Tammeca compartió su viaje con Her Agenda, pasando de comercializadora e ingeniera a convertirse en propietaria y fundadora de Harlem Cycle. "Vi una necesidad y no estaba contenta con lo que pensé que sucedería si no resolvía el problema yo misma", dijo. “Tenían gimnasios más grandes como el New York Sports Club y el YMCA, pero no se adaptaban a lo que yo sentía que necesitábamos. Lo que sentí que necesitábamos era una mayor conexión para que las personas siguieran comprometidas y apasionadas por su bienestar”.

Para cualquier mujer que atraviese una crisis de la mediana edad, este debería ser un período de crecimiento y oportunidades. Como nos recuerda Mika Price, vicepresidente sénior de producción de Paramount Pictures, "No faltan las líneas de meta con las que soñamos en el nuevo año, pero recuerden que el viaje requerirá trabajo". Una crisis de la mediana edad debería ser un momento para reevaluar, establecer nuevas metas y aceptar lo que esté por delante, sabiendo que el camino de cada uno será diferente.

Cómo afrontar la crisis de la mediana edad

Convertir la crisis de la mediana edad de algo negativo a algo positivo. En definitiva, esta es una oportunidad para el autodescubrimiento y la reinvención. Al realizar cambios y buscar apoyo, podrá superar cualquier desafío. Nunca es demasiado tarde para perseguir la vida que imaginas para ti.