Los mejores retiros de bienestar para comenzar el año nuevo

Mii Amo; Sedona, Arizona, EE.UU.

Un viaje a este resort de Arizona puede ser cualquier cosa que usted desee. Los atletas tienen acceso a una lista de clases que incluyen caminatas por la naturaleza, barra y yoga al amanecer. Hay un taller llamado Juicing 101 para los amantes de la comida, además de demostraciones de cocina y lecciones de compostaje. Y si encuentra su centro a través del arte, está cubierto: cree un tablero de visión, decore una calabaza o pinte una postal en acuarela.

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El rancho; Malibú, California

The Ranch ofrece el tipo de renovación integral que le da pereza (y vergüenza) hacer en casa. El popular programa de una semana incluye llamadas para despertarse temprano y horarios diarios completos que incluso incluyen la hora de la siesta. Los entrenamientos están de moda (con trampolines y pesas rusas) y la comida los acompaña: de origen vegetal, sin gluten y completamente desprovista de cualquier elemento divertido, como alcohol, cafeína o azúcar.

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Tryp Times Square Sur; Nueva York

En medio del ajetreo y el bullicio del centro de Manhattan, las pequeñas "salas de fitness" del Tryp son como mini retiros. En solo 340 pies cuadrados, cada habitación tiene una cama King, una bicicleta estática (y ropa deportiva, si la necesita), pesas y una estera de yoga. Después de su sesión de sudor, puede pedir comidas de recuperación repletas de proteínas especialmente creadas, como un sándwich de pavo y arándanos o atún amarillo asado.

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Rancho de Yoga Sivananda; Woodbourne, Nueva York, EE.UU.

Durante todo el año, los yoguis acuden en masa a este complejo de Catskills. El programa incluye tanto el ejercicio clásico como todo lo que conlleva la práctica de yoga. Comerás comidas vegetarianas, realizarás Karma Yoga (una hora de servicio desinteresado, como cuidar los jardines de la propiedad, todos los días), te desintoxicarás en la sauna y tendrás tiempo libre para relajarte. Es como la porción india de Eat Pray Love : a sólo tres horas de la ciudad de Nueva York.

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El complejo y spa Peaks; Telururo, Colorado, EE.UU.

Nunca has visto un gimnasio de hotel como el de aquí. Es un espacio enorme con varios estudios que ofrece spinning, pilates, yoga y entrenamiento personal. Si lo tuyo es hacer ejercicio al aire libre, hay canchas de tenis privadas, un campo de golf y acceso directo a las pistas de esquí. Por la noche, el restaurante del hotel sirve suficientes comidas limpias (piense: filetes de salmón a la parrilla y quinoa con tomate y albahaca) para mantener contentos a los comensales preocupados por su salud.

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resplandor del oeste; Blowing Rock, Carolina del Norte, EE.UU.

Westglow ofrece todo lo que nunca supo que necesitaba: recorridos por tiendas de alimentos saludables, clases de ejercicios acuáticos y sesiones con un entrenador de vida. El complejo se trata tanto de sanar el interior como de lucir bien por fuera. Puede reservar programas de varias noches planificados previamente o reservar clases y tratamientos individuales además de la tarifa de su habitación.

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Nutrir a través de la naturaleza

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Nos Cuidamos Spa

We Care Spa, otro hermoso y rejuvenecedor lugar en las afueras de Palm Springs, California, cuenta con opciones de bienestar cuidadosamente diseñadas, así como una programación centrada en la meditación y la respiración destinada a fomentar una experiencia espiritual. También hay un spa de día con todas las funciones y una relajante serie de instalaciones curativas en la propiedad, como un laberinto de rocas, una pirámide de meditación y una cama flotante.

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Rosario Resort & Spa

Si puede llegar a la Isla Orcas de Washington para hospedarse en este magnífico resort con comodidades de spa de lujo, tendrá el retiro de su vida. No solo es hermoso, sino que es una parte de la historia, ya que fue construido a principios del siglo XX por el constructor naval y alcalde de Seattle, Robert Moran. Este complejo figura en el Registro Nacional de Lugares Históricos, y tanto los huéspedes como el público pueden explorar la Mansión Moran si desean aprender más sobre su fascinante historia. Su spa cuenta con una excelente piscina terapéutica cubierta, servicios de masajes y cuidado de la piel por parte de profesionales capacitados. Lo más importante es que hay una atmósfera relajante y curativa en todo el lugar.

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Club Claremont

El estilo Tudor Revival de este hotel de Berkeley es el lugar perfecto para un retiro de bienestar que se sienta reparador y lujoso también. Hay instalaciones de fitness con toneladas de excelentes clases, programación divertida que incluye recorridos por la historia encantada para los meses espeluznantes, una caminata matutina semanal todos los sábados y eventos culinarios y de bienestar únicos. Claremont Club & Spa también es muy familiar con divertidas actividades para niños que utilizan las instalaciones y hermosos lugares al aire libre.