El fitness está de moda para los jubilados: para su segundo acto, considere convertirse en entrenador de fitness o salud.

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En un mundo que busca cada vez más la longevidad y la vitalidad, la búsqueda del bienestar se ha convertido en una tarea que dura toda la vida. A medida que las personas a lo largo de la vida priorizan la salud y el fitness, los adultos maduros se encuentran en una posición única en la encrucijada de experiencias y oportunidades dentro de la floreciente industria de la salud y el fitness.

Un informe del Departamento de Salud y Servicios Humanos revela una tendencia notable: de 1998 a 2018, el porcentaje de adultos mayores de 65 años que cumplieron con las pautas aeróbicas y de fortalecimiento muscular se duplicó con creces, del 5,5 % al 13,9 %. Este aumento en la actividad entre los adultos mayores presenta una oportunidad de oro para atender a estos clientes y contribuir a expandir esta tendencia positiva y bienvenida.

Las personas activas que contemplan una carrera de segundo acto están perfectamente posicionadas para aprovechar este crecimiento de la demanda y prosperar en el campo de la salud y el fitness mientras obtienen numerosos beneficios para sus propias vidas.

Inspirar y guiar a otros

Patricia Linderman de Falls Church, Virginia, nunca imaginó que haría la transición para convertirse en asesora de salud a los 50 años. Pasó años siendo sedentaria y trabajando en un escritorio escribiendo y editando, y su peso estaba empezando a aumentar. Después de leer el libro “Más joven el año que viene”, se inspiró para cambiar su dieta a alimentos principalmente no procesados e inscribirse en un gimnasio.

Descubrió Zumba, aeróbic acuático y entrenamiento con pesas, y un año después había perdido más de 40 libras. Hoy, a los 62 años, Linderman es la fundadora de Fierce After 45, donde ayuda a mujeres mayores de 45 años a desarrollar hábitos saludables, moverse con facilidad, nutrir sus cuerpos, controlar el estrés y agregar más diversión a sus vidas.

Linderman es una inspiración y un ejemplo para otros de que no es demasiado tarde para mejorar la salud, incluso en la mediana edad y más allá. Ha utilizado su experiencia para construir un negocio, guiando a otros a mejorar su salud y bienestar.

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Propósito renovado

Los jubilados a menudo se enfrentan al desafío de perder el sentido de propósito. Los estudios revelan que el 93% de los jubilados desean sentirse útiles durante su fase posterior a su carrera. Las oportunidades en salud y fitness abordan esta necesidad y brindan un camino para impactar genuinamente vidas al mejorar el bienestar general.

Adela Vangelisiti, una bailarina de ballet con formación profesional de unos 50 años, se convirtió en instructora certificada de ballet en silla Silver Swans y enseñó en complejos de viviendas para personas mayores de bajos ingresos. En una entrevista dijo: "De todos mis esfuerzos, este ha sido el más enriquecedor de mi vida". Su nueva carrera le ha aportado satisfacción y ha elevado la calidad de vida de los demás.

Trabajo flexible a tiempo parcial

Uno de los atractivos de una carrera en salud y fitness radica en la flexibilidad que proporciona. El entrenamiento personal y la enseñanza de clases de ejercicio en grupo suelen ser un trabajo por horas, lo que facilita el equilibrio de la oportunidad con otros compromisos o intereses. Puede ser una excelente opción para un trabajo flexible o a tiempo parcial.

Personas como Becky Harkema, de Iowa City, Iowa, pasaron de un puesto de directora ejecutiva a entrenadora personal e instructora de fitness, ofreciendo clases virtuales y entrenamiento personal en línea para adultos mayores. Este trabajo le permite seguir su amor por viajar, enseñar y capacitarse desde cualquier lugar. Lugares como gimnasios, centros comunitarios y comunidades de jubilados buscan activamente profesionales para impartir diversas clases de movimiento.

Las certificaciones en diversas disciplinas de acondicionamiento físico y movimiento, como Zumba, yoga en silla, Bodypump y aeróbic acuático, abren las puertas a estas oportunidades. Dirigir clases es una oportunidad para construir una comunidad entre los participantes y garantizar que usted y sus clientes se mantengan activos y socialmente comprometidos.

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Creando experiencias para el envejecimiento activo

Los entusiastas de la actividad física pueden convertir sus pasiones en realidad creando experiencias de fitness personalizadas para personas que envejecen activamente. Arlo Niederer, un geofísico jubilado y ávido escalador, dirige el Boomers Climb Club en Colorado Springs. El club sirve como una comunidad local de apoyo para que otros escaladores se reúnan para practicar y mejorar sus habilidades de escalada.

Lynn Jordan de Los Ángeles creó Joyful Boogie después de recorrer las instalaciones de residencia para personas mayores de sus padres ancianos. Los programas ofrecidos en los hogares no la entusiasmaron ni la hicieron esperar su proceso de envejecimiento. Esto la inspiró a crear su programa que incorporó su formación en yoga y danza para ofrecer algo divertido, alegre, empoderador y accesible para todos los niveles.

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Formación y certificaciones.

Es muy recomendable adquirir certificaciones para navegar con éxito en la industria de la salud y el fitness. Tres tipos principales incluyen:

• Entrenamiento personal y ejercicio en grupo.
• Certificaciones de especialidad (por ejemplo, yoga y Pilates)
• Certificaciones de coaching de salud

Aprovecha tu historial laboral

Las habilidades desarrolladas a lo largo de los años, como la construcción de relaciones, el profesionalismo y la madurez emocional, son activos valiosos en una industria que a menudo se inclina hacia los jóvenes. Su experiencia diversa puede prepararlo para el éxito como profesional de la salud y el fitness.

Como señaló en una entrevista Dan Duran, un ex oficial de policía que hizo la transición para convertirse en un entrenador personal exitoso: “Creo que todas las habilidades que aprendes en otras carreras o en la vida son las que realmente te hacen exitoso como entrenador personal. Eso es algo de madurez. La capacidad de comunicarse. Esas son algunas de las habilidades que me ayudaron a despegar”, dijo.

Con el creciente mercado del envejecimiento activo, los adultos maduros a menudo buscan orientación de alguien que comprenda su etapa de vida. Como profesional maduro del fitness, su relación fomenta la confianza, especialmente para aquellos que se embarcan en su viaje de fitness en años posteriores.

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Oportunidades profesionales

Ya sea que aspire a trabajar en un gimnasio, impartir clases de fitness, convertirse en un entrenador personal dedicado o incluso aventurarse en el mundo empresarial, el mundo de la salud y el fitness ofrece una gran cantidad de oportunidades para marcar una diferencia significativa en la salud y el bienestar de las personas.

La demanda de profesionales dedicados que puedan atender a la población adulta madura es mayor que nunca, proporcionando un camino satisfactorio y gratificante para aquellos que buscan adoptar una carrera de segundo acto en la industria.

Erin Eleuterio es una profesional dedicada a la salud y el fitness con el compromiso de mejorar la vida de las personas mayores de 50 años. Tiene una licenciatura en Kinesiología y es una especialista certificada en envejecimiento funcional que ayuda a otros a desarrollar fuerza y resiliencia. Es la creadora del podcast "Second Act Fit Pros", donde entrevista a personas que han hecho la transición a una carrera de segundo acto en salud y fitness y a aquellas dedicadas a mejorar la salud y el bienestar de la población adulta madura.