30 tratamientos y remedios para los brotes de psoriasis

Ácido salicílico

Muchas personas con psoriasis recurren al ácido salicílico para aliviar sus problemas. El ácido salicílico se encuentra a menudo en ungüentos de venta libre. Hace que la capa externa de la piel se desprenda, lo que favorece la caída de las escamas psoriásicas.

Jalea de petróleo

La piel seca empeora la psoriasis, así que asegúrese de mantenerla hidratada. Debido a que la psoriasis es más grave que la piel seca normal, la loción no será suficiente para mantener la piel hidratada. Una de las mejores formas de mantener la piel hidratada es usar vaselina como vaselina después de la ducha para retener la humedad.

Cremas a base de esteroides

Una de las formas más populares de tratar la psoriasis es utilizar una crema a base de esteroides recetada por un médico. Las cremas a base de esteroides son antiinflamatorias, alivian la picazón de la piel y ayudan a promover una cantidad saludable de regeneración de la piel.

Vitamina D

Muchas personas con psoriasis tienen una deficiencia de vitamina D y aumentar la ingesta de vitamina D puede ayudar con la psoriasis. Esto se debe en gran medida a la capacidad de la vitamina D para retardar el crecimiento de la piel. Puede obtener vitamina D dando un paseo corto bajo el sol o comiendo huevos, productos lácteos y salmón.

Aloe vera

El aloe vera no es un remedio para la psoriasis tan potente como para solucionar todos sus problemas de psoriasis, pero cuando lo usa junto con otros remedios, definitivamente puede ayudar. Sus propiedades antibacterianas ayudarán a calmar tu piel. Muchas personas que buscan un tratamiento con aloe vera optan por una crema tópica que contenga aloe vera.

Cúrcuma

La cúrcuma es excelente para muchas cosas, pero especialmente para las personas que padecen psoriasis. Por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, puede reducir en gran medida los síntomas de la psoriasis. La cúrcuma no curará completamente la psoriasis, pero lo más probable es que descubra que le ayuda.

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capsaicina

La capsaicina es el ingrediente picante de los pimientos y, a menudo, se incluye en cremas tópicas. Las cremas de capsaicina se usan para aliviar el dolor, lo que las hace perfectas para personas que buscan un alivio temporal de la psoriasis. Sin embargo, puede arder si entra en contacto con los ojos, así que asegúrese de lavarse las manos si decide usar crema de capsaicina.

Evite el alcohol

Si bien a todos nos encanta relajarnos con una copa de vino, puede que no sea lo mejor para nuestra psoriasis. El alcohol puede ser problemático para la afección. Todavía no estamos seguros de por qué, pero existe una correlación entre el consumo de alcohol y los picos en los síntomas de la psoriasis.

Aceite de pescado

Los suplementos de aceite de pescado contienen un tipo específico de sustancia química omega-3 llamada ácido eicosatetraenoico. Si bien no esperamos que recuerde esa palabra elegante, incorporar un poco de ella en su dieta puede ayudar con su psoriasis. Puedes hacer esto con suplementos de aceite de pescado o comiendo pescado varias veces a la semana.

Bicarbonato

El bicarbonato de sodio es perfecto para un millón de remedios caseros, por lo que no nos sorprende que también pueda ayudar a las personas que padecen psoriasis. El uso moderado de bicarbonato de sodio en los baños puede ayudar a aliviar los incómodos síntomas de la psoriasis. El bicarbonato de sodio arderá un poco, pero si tus ataques de asma empeoran, vale la pena considerarlo.

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Aceite de coco

La piel seca siempre resulta incómoda. Sin embargo, si usted lucha contra la psoriasis, a menudo le provocarán brotes. Después del baño, asegúrese de utilizar un producto para retener la humedad en la piel. El aceite de coco es una excelente manera de hacerlo.

Evita fumar

Fumar es extremadamente perjudicial para toda nuestra salud, pero aún más peligroso para las personas que padecen psoriasis. Puede desencadenar brotes de psoriasis y empeorar su condición. Si tiene dificultades para dejar su hábito de fumar, busque ayuda.

Un baño tibio

¿Cuándo los baños calientes no son la solución a los problemas de la vida? En el caso de la psoriasis, hidratan la piel, calman las zonas afectadas y aflojan las escamas que suelen acompañar a la psoriasis. De todos nuestros remedios caseros, este es nuestro favorito.

manteca de karité

Los humectantes espesos y pesados son la mejor manera de mantener la piel hidratada y saludable, especialmente si tienes psoriasis. La manteca de karité encaja perfectamente en este caso. Asegúrate de ponértelo después del baño para que puedas retener esa humedad.

Humidificador

Los humidificadores son una excelente manera de evitar que la piel se seque. Pueden resultar especialmente útiles en invierno o en climas secos. Las personas que luchan contra la psoriasis los encontrarán especialmente útiles.

Cremas hidratantes

La psoriasis causa mucha picazón y descamación, lo que puede hacer que la piel se vea y se sienta peor. Eso significa que es fundamental mantener la piel hidratada. La Academia Estadounidense de Dermatología señala que las cremas humectantes son un tratamiento estándar para usar junto con otras terapias.

Probióticos

Se sabe que los probióticos contienen bacterias beneficiosas que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico. La psoriasis es una enfermedad autoinmune, por lo que los probióticos pueden ayudar a controlar los síntomas de la psoriasis.

Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana se puede utilizar para ayudar a aliviar la psoriasis en el cuero cabelludo. Se recomienda seguir con vinagre de sidra de manzana orgánico y aplicarlo en el cuero cabelludo varias veces al día.

Sales del Mar Muerto

Agregar algunas sales de Epsom o sales del Mar Muerto a un baño tibio ayuda a eliminar las escamas de la psoriasis y alivia la picazón.

Aceite de árbol de té

Originario de Australia, se cree que el aceite de árbol de té posee cualidades antisépticas que se pueden aplicar sobre la piel. Algunas personas han descubierto que los champús con aceite de árbol de té ayudan a aliviar la psoriasis del cuero cabelludo. Sin embargo, no se han realizado estudios científicos que demuestren la eficacia del aceite de árbol de té para la psoriasis.

hacer algo de yoga

El yoga es un fantástico reductor del estrés y la reducción del estrés puede ayudar a aliviar el dolor y la picazón de la psoriasis en placas. Dedicar al menos 20 minutos al día a ejercicios de yoga puede ayudar tanto a la psoriasis como a la salud corporal y mental en general.

Uva de Oregón (Mahonia Aquifolium)

La uva de Oregón, también conocida como Mahonia Aquifolium, es conocida por ser una poderosa hierba antimicrobiana que ayuda a la respuesta inmune. Según la Fundación Nacional de Psoriasis, se ha demostrado que la aplicación de cremas tópicas que contengan al menos un 10% de mahonia es eficaz en el tratamiento de la psoriasis leve a moderada.

curcumina

La curcumina es el ingrediente activo de la cúrcuma y puede disminuir la inflamación en el cuerpo y reducir las actividades psoriásicas.

Alquitrán de hulla

El alquitrán de hulla puede ayudar a reducir la descamación, la picazón y la inflamación que a menudo se asocian con la psoriasis. El alquitrán de hulla se ofrece en champús, cremas y aceites de venta libre que se pueden administrar en concentraciones más altas con receta médica. Sin embargo, es sucio y tiene un olor fuerte, por lo que depende de usted decidir si el alquitrán de hulla vale la pena.

Retinoides

Los retinoides tópicos u orales son derivados de la vitamina A, que pueden disminuir la inflamación de la psoriasis.

metotrexato

El metotrexato es un medicamento que se toma por vía oral y ayuda a las personas con psoriasis al disminuir la producción de células de la piel y suprimir la inflamación. Hable con su médico antes de tomar cualquier medicamento nuevo.

Evite las fragancias

Los jabones, humectantes, jabones corporales y perfumes con muchos aditivos, como colorantes, productos químicos y fragancias, pueden agravar los síntomas de la psoriasis. Es mejor elegir productos etiquetados para pieles sensibles.

Mucha agua

El agua es un tratamiento fácil y natural en el que la mayoría ni siquiera pensaría. Beber agua corriente ayuda a mantenerte hidratado, lo que a su vez evita que tu piel se seque demasiado.

Envolturas de plástico

Para la psoriasis, las envolturas plásticas son un remedio eficaz. Las personas que padecen psoriasis pueden envolver el área afectada con cubiertas de plástico después de aplicar los medicamentos o ungüentos recetados. Esto se hace principalmente para ayudar al cuerpo a retener agua y aceites naturales vitales.

Evite los desencadenantes

¿Mal jefe? ¿Familias y amigos locos? Probablemente sea mejor evitarlos tanto como sea posible. El estrés de los desencadenantes puede empeorar los síntomas de la psoriasis. La meditación y algunos medicamentos para la ansiedad pueden ayudar a reducir el estrés provocado por los factores desencadenantes. Nota: siempre consulte con su médico antes de comenzar o suspender nuevos medicamentos.