17 pasatiempos clásicos para aliviar el estrés moderno

Encontrar formas de relajarse y descomprimirse es una parte importante para mantener una mentalidad saludable y un mayor bienestar. Aunque es posible que tengas algunas actividades favoritas, experimentar con nuevos pasatiempos o mantener una variedad de actividades agradables es una excelente manera de encontrar nuevos desafíos gratificantes y ampliar tus intereses.

Sin embargo, estos pasatiempos clásicos han resistido la prueba del tiempo como actividades rejuvenecedoras que han sido amadas durante décadas. La próxima vez que te sientas un poco abrumado o necesites una salida creativa, considera probar una de estas actividades.

De coser

Con innumerables marcas de ropa y moda rápida y asequible, las habilidades de costura se han convertido en una novedad en lugar de una necesidad. Sin embargo, muchas consideran que la costura es una salida creativa gratificante que les permite expresar su estilo personal. Desde reciclar y remodelar prendas poco usadas hasta crear prendas completamente nuevas desde cero, la costura puede ser un gran escape del ajetreo diario.

Cuadro

Contrariamente a la creencia común, cualquiera puede ser artista y disfrutar de la tranquilidad de ver cómo un lienzo cobra vida con colores brillantes con cada pincelada. La alegría proviene del acto de pintar y de perderse en la creación en lugar de evaluar constantemente la calidad de tu trabajo. Los principiantes pueden disfrutar tanto de una actividad de pintar por números como un experto que utiliza técnicas o medios avanzados de pincelada.

Apicultura

Si eres uno de los pocos afortunados que tiene algo de espacio extra en tu patio trasero, la apicultura podría ser un pasatiempo gratificante en más de un sentido. Por supuesto, está la deliciosa cosecha de miel, pero muchos encuentran que escuchar el suave zumbido de una colmena zumbando y observar a los trabajadores ocupados revolotear de flor en flor tiene una cualidad relajante, casi meditativa.

Jugando videojuegos

Cuando los videojuegos domésticos irrumpieron en escena en los años 70, cambiaron el entretenimiento para siempre. En 2024, la industria seguirá fortaleciéndose, ¡gracias en gran parte a la tecnología misma! La tecnología siempre ha jugado un papel importante en el mundo de los videojuegos, y cada avance hace que los juegos, antiguos y nuevos, sean aún más inmersivos y divertidos. Quién sabe, sin estos avances, los videojuegos no serían la industria multimillonaria que son hoy.

Jardinería

A pesar de su reputación de ser popular entre nuestras abuelas, la jardinería ha disfrutado de una popularidad cada vez mayor recientemente debido a los avances tecnológicos en la industria. La jardinería siempre ha sido un pasatiempo relajante; Estar al aire libre y cultivar tus cultivos es una experiencia genuinamente alegre. En 2024, los adictos a la jardinería podrán llevar sus jardines al interior con la llegada de kits de cultivo aptos para interiores. ¡El hobby ha recorrido un largo camino desde sus raíces (sin juego de palabras)!

Ornitología

No fue hasta los 40 que mi fascinación por la observación de aves tomó forma por completo. Siempre me burlé de las personas a las que les encantaba ver pájaros volar en su patio trasero, pero ahora aquí estoy con dos comederos para pájaros diferentes instalados en mi porche (uno de ellos equipado con una cámara con WiFi). La observación de aves es otro pasatiempo que resiste el paso del tiempo y que la tecnología ha hecho aún más accesible y divertido en los últimos años.

Jugando juegos de mesa

Como conocedor de los juegos de mesa, puedo dar fe de que jugar juegos de mesa es un pasatiempo que seguirá dando frutos en 2024. Algunas cosas nunca pasan de moda, y juegos como Monopoly, Yahtzee y Scrabble brindarán a los jugadores tanto entretenimiento en 2024 como antes. hace decadas. Si bien existen versiones digitales de estos juegos de mesa clásicos, nada supera la satisfacción de vencer a tus amigos y familiares durante un enfrentamiento honesto en la mesa de la cocina.

Coleccionismo de cartas

En los años 80 y 90, el mundo estaba obsesionado con todo lo relacionado con el coleccionismo, y las tarjetas deportivas fueron un fenómeno que convirtió a muchas personas en adictos totales al coleccionismo. Afortunadamente, los avances en la tecnología (y la escasez inherente del pasatiempo en general) han hecho que coleccionar cartas sea aún más inmersivo y divertido. He querido tener una tarjeta de novato de Michael Jordan desde que tenía diez años; Eso nunca cambiará, ¡y estoy seguro de que millones de otros coleccionistas sienten lo mismo!

Lectura

No hay pasatiempo más sencillo en la Tierra: coges un libro y empiezas a leer. Eso es todo al respecto. Es posiblemente el pasatiempo más tradicional que existe. Al igual que otros pasatiempos, los avances tecnológicos sólo lo han hecho más accesible. Gracias a dispositivos como el Kindle de Amazon, las personas tienen más oportunidades a su alcance que nunca. La lectura es un gran pasatiempo estadounidense que no desaparecerá pronto.

Llevar un diario

No todo el mundo puede dar forma a sus emociones a través de las palabras, pero a aquellos que sí les encanta escribir un diario. Es un pasatiempo subestimado que ha demostrado beneficios mentales y para la salud. Si bien una persona podría fácilmente escribir un diario en su computadora, computadora portátil o teléfono inteligente, no hay nada como la sensación táctil de escribir un lápiz sobre un papel a la antigua usanza.

Cocinando

Para millones de personas, jóvenes y mayores, la cocina representa tradición, familia y comida deliciosa. Algunos de los momentos familiares más memorables en la vida de las personas han ocurrido mientras preparaban una comida con sus seres queridos. En 2024, gracias a la aparición de videos instructivos de YouTube y una gran cantidad de información sobre cocina generalmente disponible a nuestro alcance, la cocina ha recibido una muy merecida afluencia de tecnología en el pasatiempo.

Tocando un instrumento

Una de las habilidades más impresionantes que puede tener una persona (aparte de la capacidad de hablar un segundo idioma) es la capacidad de tocar un instrumento. Si sabes tocar el piano, te equiparo al mismo nivel mental que Bill Gates; ¡Es un hobby impresionante! Lo mejor de tocar un instrumento en 2024 es que compartir tus talentos con el mundo es más fácil que nunca. Puedes crear música y subirla a una audiencia mundial con sólo unos pocos toques de tu dedo; No hay nada mejor que eso para los fanáticos de la música.

Pesca

Hay algo que decir acerca de atrapar físicamente la comida; Es un pasatiempo relajante y práctico. Curiosamente, es un pasatiempo en el que la tecnología no se ha infiltrado por completo en 2024. El proceso de agarrar una caña de pescar, colocarle un cebo y ocupar su lugar en una masa de agua no ha cambiado. Para millones de hombres y mujeres, es la manera perfecta de matar unas horas.

Fotografía

La tecnología subyacente detrás de las cámaras ha evolucionado a un ritmo alarmante. Las minúsculas cámaras de nuestros teléfonos inteligentes rivalizan con la calidad de las cámaras SLR digitales de nivel profesional de hace sólo diez años. Sin embargo, la esencia de la fotografía sigue siendo la misma a pesar de estos avances tecnológicos. Se necesita un tipo específico de talento para tomar fotografías increíbles independientemente del equipo que utilices, lo que hace que la fotografía sea tan popular como siempre.

Correr

Correr ha sido una excelente manera de mantenerse en forma durante miles de años e históricamente ha sido una actividad gratuita realizada por millones de hombres y mujeres anualmente. La tecnología puede cambiar todo lo que quiera, pero la base del funcionamiento seguirá siendo la misma para siempre. Es tan fácil como atarse las zapatillas y salir a pasear por tu barrio. Sin embargo, es cierto que esos novedosos rastreadores de actividad física son geniales; A los corredores de hace siglos les hubieran encantado.

Cámping

Si bien recientemente se han logrado innumerables avances en el mundo del equipo para acampar y las herramientas asociadas, el mundo digital no ha afectado en gran medida el arte de acampar al aire libre. ¿Hay algo mejor que pasar el día disfrutando de unas cuantas bebidas para adultos frente a una fogata antes de retirarse finalmente a su tienda de campaña para pasar la noche? ¡Yo creo que no! Algunas cosas son eternas; acampar es una de esas cosas.

Caligrafía

Hay algo que decir acerca de alguien que puede escribir caligrafía a mano sin esfuerzo y con ingenio. Los artistas te dirán que las computadoras pueden intentar recrear este estilo de arte, pero ninguna máquina puede acercarse a la belleza de lo que una mano humana puede producir. Para muchos artistas, la caligrafía es más que un hobby; ¡Es una pasión que les hace ganar toneladas de dinero en efectivo bien merecido!

10 cosas encantadoras que los niños creen ingenuamente que son ciertas

A veces, la sociedad parece obligar a los niños a crecer demasiado rápido. Algunos padres incluso dicen que sus hijos entienden el mundo mejor que ellos. Pero durante esa ventana mágica de la vida, los niños hacen suposiciones hilarantemente ingenuas que se convierten en creencias con el tiempo. ¿Qué tipo de cosas tomabas como un hecho cuando eras niño? Aquí hay diez cosas que los niños todavía creen que son ciertas.

• Leer más: 10 cosas deliciosas que los niños creen ingenuamente que son ciertas

16 técnicas efectivas para controlar el estrés laboral

Los trabajadores estadounidenses están experimentando niveles récord de estrés en el lugar de trabajo y el Instituto Americano del Estrés (AIS) describe el impacto en el bienestar de los trabajadores en una encuesta reciente de ComPsych. Las perspectivas no son buenas: el 62% de los trabajadores citó tensiones debido a la falta de autonomía o al cansancio extremo. Además, las prioridades laborales se están apoderando de la vida de los ciudadanos, y las fuentes de ansiedad surgen de la carga de trabajo, los compañeros de trabajo y las mejoras en el desempeño.