El Código del Bienestar: 9 claves para prosperar en el trabajo

El bienestar en el trabajo es crucial en muchos niveles. Las personas son más creativas y productivas cuando están sanas y felices. Entonces, cuando el personal se sienta bien, su trabajo también será excelente. Cada organización debe hacer todo lo posible para mantener el bienestar de sus empleados implementando estos diez consejos para mejorar el bienestar en el lugar de trabajo.

Promover el bienestar en la oficina y la salud en el trabajo

Establecer una cultura de bienestar mediante la creación de canales de comunicación enfocados en la alimentación saludable, el ejercicio, la calidad del sueño y un estilo de vida activo. Atender los problemas de salud relacionados con la oficina y promover consejos para combatirlos.

Fomentar el equilibrio en el trabajo y en la vida

Si su empresa ofrece licencia remunerada como beneficio, anime al personal a ausentarse del trabajo durante un tiempo para minimizar el agotamiento ocupacional.

Garantice la comodidad en la oficina

Las personas hacen su mejor trabajo cuando se sienten cómodas. Haga todo lo posible para brindar buenas condiciones de trabajo, como ventilación adecuada, iluminación, sillas cómodas con respaldo y mucho espacio entre los escritorios. Por supuesto, cualquier otro servicio y comodidad que puedas ofrecer es bienvenido.

Mantenga la oficina limpia y organizada

Esto puede ser básico, pero es increíblemente importante. Las personas son más creativas y productivas en el trabajo cuando su entorno está ordenado y limpio. Asegúrese de que el piso se limpie a diario y que las superficies se quiten el polvo con regularidad. Proporcione toallas de papel y limpiadores en aerosol para que las personas puedan limpiar sus escritorios con regularidad.

Añade plantas e inspiración

Unas cuantas plantas aquí y allá contribuirán mucho al entorno de la oficina. Pueden hacernos sentir más relajados e incluso limpiar ligeramente el aire. Además, algunos muebles geniales, estantes con libros inspiradores y algo de arte pueden contribuir a un ambiente de trabajo creativo e inspirador.

Trabajar bajo luz natural

Si tu oficina es espaciosa y tiene muchas ventanas, trabaja con luz natural durante el día. Encienda las luces sólo en los días sombríos y cuando oscurezca. La exposición a más luz natural puede tener múltiples beneficios, como ayudar a los trabajadores a mantener un ritmo circadiano más saludable.

Conéctese con sus compañeros de trabajo

Si bien este puede no parecer el típico consejo de bienestar en la oficina, es importante conectarse con las personas con las que trabaja. Celebra reuniones periódicas y habla sobre tu trabajo. Discuta sus problemas y puntos débiles, y piense en soluciones creativas. Vínculo con las personas con las que trabajas, trata de ser más que compañeros para hacer más agradables los días en la oficina y apóyate unos a otros.

Mantenga su escritorio limpio y organizado

Recuerda limpiar tu escritorio de vez en cuando. Esto también incluye el teclado y el mouse de la computadora.

Limite el uso de ambientadores en la oficina

Muchos ambientadores contienen sustancias químicas que algunas personas pueden encontrar irritantes. Con tanta gente compartiendo un espacio, sería difícil encontrar un olor universal que todos disfruten.

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