¿Cuánto dura el agotamiento por calor? Qué saber sobre las enfermedades relacionadas con el calor.

Cuando disfrutas de un día luminoso, caluroso y soleado, lo último en lo que quieres pensar es en enfermarte. Tendemos a pensar que sólo podemos enfermarnos en los días fríos. Pero eso no es cierto.

Hay muchas enfermedades que ocurren fuera de los meses de invierno y algunas ponen en peligro la vida. De hecho, varias de estas condiciones pueden ser provocadas por días soleados y brillantes.

Las enfermedades relacionadas con el calor pueden variar en gravedad y cada una de ellas debe tomarse en serio. El agotamiento por calor puede provocar más complicaciones si no se trata adecuadamente. Esto es lo que necesita saber sobre el agotamiento por calor, incluidos sus síntomas y cuánto dura.

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¿Qué es el agotamiento por calor?

El agotamiento por calor es una de varias enfermedades relacionadas con el calor. Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, las enfermedades relacionadas con el calor incluyen:

Calambres por calor
Sarpullido
Golpe de calor
rabdomiólisis
Síncope por calor

Todas estas condiciones pueden ocurrir cuando su cuerpo se sobrecalienta. Esto puede ser causado por la exposición a temperaturas altas, especialmente si hay humedad o si realiza actividad física, según la Clínica Mayo.

La temperatura de su cuerpo se ve afectada por su entorno. Según la Clínica Mayo, el calor corporal en relación con la temperatura ambiental se llama "temperatura central". El cuerpo humano tiende a permanecer a una temperatura central de 98,6 grados Fahrenheit.

Tu cuerpo regula la temperatura mediante la sudoración. Cuando hace mucho calor afuera, es probable que sudes más ya que tu cuerpo está tratando de enfriarse. Pero si suda excesivamente, esto no es eficaz para mantener la homeostasis.

Cuando sudas, pierdes líquidos que contienen agua, nutrientes y sales que te ayudan a funcionar correctamente. Si no repones lo suficiente esos líquidos perdidos, puedes experimentar una serie de afecciones, como deshidratación o agotamiento por calor.

Cualquiera puede sufrir agotamiento por calor. Sin embargo, puede verse afectado por otros factores, como la edad, el consumo de alcohol, los medicamentos o las condiciones de salud.

Las personas mayores y los niños corren un mayor riesgo de sufrir agotamiento por calor, ya que tienen más probabilidades de deshidratarse y, a menudo, no pueden regular la temperatura corporal de manera eficiente.

Si bebe grandes cantidades de alcohol, también tiene una mayor probabilidad de sufrir un golpe de calor. Cuando bebe, puede deshidratarse, lo que puede provocar un agotamiento por calor. El alcohol también dificulta la regulación de la temperatura corporal, según la Clínica Cleveland.

Algunos medicamentos pueden provocar agotamiento por calor si provocan una pérdida excesiva de líquidos, como los diuréticos. Las afecciones preexistentes que provocan la pérdida de líquidos, como la diabetes que provoca micción frecuente, aumentan el riesgo de agotamiento por calor.

Síntomas de agotamiento por calor

Según la Clínica Mayo y la Clínica Cleveland, los síntomas del agotamiento por calor incluyen:

Mareos, aturdimiento, sensación de desmayo
Dolor de cabeza
Fiebre de 100 grados Fahrenheit
Fatiga
Náuseas
Calambres musculares
Sudoración excesiva
Piel fría y húmeda con piel de gallina.
Extremidades hinchadas (pies, manos, tobillos)
Latidos rápidos