¿Por qué la gente ronca? Podría ser una señal de un problema médico. He aquí un vistazo al comportamiento.

Roncar puede ser un hábito molesto. Ya sea tu compañero de cuarto, tu pareja o un invitado en casa, es fácil preguntarse cómo este sonido involuntario puede ser tan fuerte.

Este comportamiento no es un fenómeno nuevo. Ha molestado a la humanidad durante siglos, y se han utilizado objetos como bozales de cuero, balas de cañón cosidas en los uniformes de los soldados y máquinas de descargas eléctricas para tratar de prevenirlo, según Alayna Vaughan de TED-Ed.

Vaughan explica que la mayoría de las personas roncarán en algún momento de sus vidas, pero los ronquidos crónicos en realidad pueden ser un signo de un problema médico mayor.

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¿Por qué la gente ronca?

Según Yale Medicine, el ronquido es simplemente un ruido causado por un flujo de aire inadecuado durante el sueño. Mientras dormimos, el tejido blando del tracto respiratorio se relaja, lo que estrecha las vías respiratorias, según Vaughan. Cuando las vías respiratorias son más estrechas, el flujo de aire debe ser más fuerte, lo que puede provocar que nuestro tejido relajado vibre y haga ruido.

Los problemas que potencialmente crean una obstrucción de las vías respiratorias, como infecciones de los senos nasales, pólipos nasales y amigdalitis, pueden exacerbar los ronquidos, según Yale Medicine.

Yale Medicine informa que los ronquidos pueden ser causados por cualquiera de las siguientes condiciones:

• Obesidad o exceso de peso.
• Músculo débil en la garganta y/o lengua.
• El embarazo
• Anomalías anatómicas como un tabique nasal torcido.
• Obstrucción nasal debido a alergias, enfermedades o pólipos.
• Paladar largo o úvula
• Dormir boca arriba, lo que puede hacer que la lengua cubra la parte posterior de la garganta.

Los ronquidos crónicos pueden ser un signo de apnea del sueño, que según Yale Medicine es la mayor preocupación médica relacionada con los ronquidos.

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¿Qué es la apnea del sueño?

La apnea del sueño es una afección que hace que las personas dejen de respirar periódicamente mientras duermen, según Yale Medicine.

Hay dos tipos de apnea del sueño: la apnea central del sueño y la apnea obstructiva del sueño, dice Vaughan. La apnea central del sueño hace que el cerebro ocasionalmente deje de regular la respiración, aunque los ronquidos son menos comunes en este tipo de apnea del sueño. Según la Clínica Mayo, la apnea obstructiva del sueño, que es causada por obstrucciones en las vías respiratorias, es más común. Según Vaughan, si tienes ambos tipos de apnea del sueño, se conoce como apnea del sueño compleja.

Además de la posible fatiga resultante de la mala calidad del sueño, la apnea obstructiva del sueño aumenta el riesgo de presión arterial alta, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y latidos cardíacos anormales, según la Clínica Mayo.

Según la Clínica Mayo, un médico podría recomendar una máquina CPAP (presión positiva continua en las vías respiratorias) para tratar la apnea del sueño y/o eliminar los ronquidos.

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